食育(栄養教諭)

6つの基礎食品(35種)

磁石あり 96,000円(税抜価格) 磁石なし 88,000円 (税抜価格)

保健所、学校での栄養指導に使われている6つの分類で、常用量での食品モデルです。

F-34

 
食品名
可食(g)

牛肉(ロース)
30
豚肉(もも)
60
あじ
60
えび(有頭)
20
木綿豆腐
100
納豆
40
鶏卵
50

普通牛乳(パック)
200
ヨーグルト(全脂無糖)
120
プロセスチーズ
20
いわし(丸干し)
20
ひじき(乾)
10
 
食品名
可食(g)

かぼちゃ
90
ピーマン
20
にんじん
120
ほうれん草
30
オクラ
30

キャベツ
40
きゅうり
50
たまねぎ
50
だいこん
60
いちご
100
みかん
100
 
食品名
可食(g)

ごはん(おにぎり)
100
食パン
60
うどん(ゆで)
80
じゃがいも
130
さつまいも
200
砂糖
10
キャラメル
20

植物油
10
バター
10
マヨネーズ
10
落花生
15
ごま
9

〈栄養素表示項目〉エネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物・カルシウム・ビタミンA・ビタミンC・食物繊維・食塩
◎成分表示シール貼付済・カテゴリーマグネットカード・収納ケース付